Adaptogeny to roślinne składniki, które od wieków wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie, m.in. chińskiej i ajurwedyjskiej. W ostatnich latach coraz częściej pojawiają się także w kosmetykach, a ich zadaniem jest wspieranie skóry w walce ze stresem i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Warto jednak pamiętać, że nie jesteśmy lekarzami ani kosmetologami – poniżej dzielimy się wiedzą opartą na ogólnodostępnych źródłach i badaniach.
Czym są adaptogeny?
Adaptogeny to naturalne ekstrakty roślinne, które pomagają organizmowi przystosować się do stresu i utrzymać równowagę. W kosmetykach wykorzystywane są m.in. żeń-szeń, lukrecja, astragalus, grzyby reishi czy ashwagandha. Ich zadaniem jest wspieranie skóry w adaptacji do niekorzystnych warunków, takich jak zanieczyszczenia, promieniowanie UV czy stres oksydacyjny.
Jak adaptogeny działają na skórę?
Adaptogeny w kosmetykach mogą:
- Wspierać regenerację skóry po stresie i łagodzić podrażnienia
- Wzmacniać barierę ochronną skóry, pomagając zatrzymać wilgoć i chronić przed czynnikami zewnętrznymi
- Działać przeciwzapalnie i łagodzić zaczerwienienia oraz wypryski
- Chronić przed wolnymi rodnikami, opóźniając procesy starzenia
- Wspierać produkcję kolagenu, poprawiając jędrność i elastyczność skóry
Dla kogo adaptogeny w pielęgnacji?
Kosmetyki z adaptogenami mogą być szczególnie pomocne dla osób, których skóra jest narażona na stres, zanieczyszczenia, zmiany temperatur czy częste podrażnienia. Sprawdzą się także w pielęgnacji skóry dojrzałej, suchej, wrażliwej czy problematycznej (np. z trądzikiem, egzemą, łuszczycą).
Jak wprowadzić adaptogeny do pielęgnacji?
Adaptogeny znajdziesz w kremach, serum, maseczkach i tonikach. Warto zacząć od jednego produktu i obserwować reakcję skóry. Pamiętaj, że każda skóra jest inna – to, co sprawdzi się u jednej osoby, nie zawsze będzie odpowiednie dla innej.
Dodaj komentarz